Helping you remember your power.
Reconecta con tu cuerpo y logra tus metas con rutinas seguras, efectivas y de bajo impacto.
Utilizando diferentes accesorios, creamos rutinas que te ayudarán a fortalecer todo tu cuerpo y aumentaran tu flexibilidad y estabilidad.
Mejora tu postura, aumenta tu masa muscular y forma parte de un grupo de mujeres increíbles.
Nuestra misión es ayudarte a llegar a tu mejor versión
Meditate with Barre Fitt
Al final de cada clase dedicamos unos minutos a realizar una meditación profunda.
Creando una intención para tu día para vivir una vida más plena y alineada a tu mejor versión.
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Relajando tu sistema nervioso, aumentando la conexión contigo misma y profundizando tu capacidad pulmonar.
La meditación tiene muchos beneficios y al cerrar tu clase de esta manera, ayudas a tu cuerpo a soltar el estrés y le mandas una clara señal de que es momento de dejar la producción de cortisol, el esfuerzo de la clase se ha acabado y es hora de relajarnos.
Tu Equipo
Conoce a las Teachers que te acompañarán y apoyarán en tus clases,
creando rutinas increíbles y dinámicas, clase tras clase.
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